Avec ce livre de (quelques) 916 pages, Daniel Goleman aborde les émotions. Mais pas seulement : il s'agit de se positionner par rapport à ses émotions et celles des autres. Cela vous est-il arrivé de vous sentir submergé par l'agacement de quelqu'un, ou sa tristesse ? Alors que vous n'êtes pour rien en sa situation ? Sans oublier les angoisses anticipées face à une situation : comment va se passer ma première journée dans mon nouveau poste, n'ai-je rien oublier pour ce départ en vacances... Pourquoi mon voisin m'a-t-il lancé ce regard ou salué avec ce ton ?
Inconscient cognitif et esprit rationnel : l'être humain est une cohabitation de ces deux éléments. Comme vous le constatez sur la couverture, nous sommes dans une roue de 5 côtés : maîtrise de soi, comprendre ses émotions, conscience de soi, gestion des relations et conscience sociale. Dans ces situations, les émotions sont mobilisées, notre cerveau analyse.
Les préjugés, le jugement, la colère : nous avons nos mécanismes pour entretenir ces flammes. Comment apaiser notre mental, nos émotions ?
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